『井上』先生の情報（エアロの杜独自調査）
レギュラーレッスン
| クラブ名 | レッスン名 | 曜日 | 始時間(分)/備考 |
|---|---|---|---|
| ザ鶴見 | ヨガ | 月 | 10:45(40) |
| C桶川 | FITjam | 月 | 12:00(30) |
| G新所 | ジャズダンス | 月 | 12:45(60) 第3月休 |
| C桶川 | やせる!脂肪燃焼ダンス | 月 | 13:55(20) |
| C西台 | アクアビクス | 月 | 19:45(30) |
| C南青 | エアサイクルフィットネス | 火 | 14:30(30) |
| C南青 | スイムトレーニング | 火 | 19:30(40) |
| C西台 | スキンダイビング | 火 | 20:15(30) |
| C天王 | フィールピラティス | 水 | 10:55(30) |
| ザ和光 | コンビステップ30 | 水 | 18:10(30) |
| ザ和光 | FULLBOX | 水 | 19:15(30) |
| C西台 | シェイプパンプ | 水 | 20:15(40) |
| C南青 | エアサイクルフィットネス | 木 | 19:00(40) |
| C西台 | エアサイクルフィットネス | 木 | 20:20(30) |
| C南青 | シェイプパンプ40 | 木 | 21:00(40) |
| C天王 | ビューティプロジェクト/ | 金 | 12:15(40) |
| C天王 | フィールヨガ | 金 | 14:55(40) |
| C天王 | フィールヨガ | 土 | 11:40(40) |
| ザ和光 | ヨガ | 土 | 16:10(30) |
| ザ和光 | フラエクササイズ | 土 | 17:00(30) |
| C天王 | フィールピラティス | 日 | 15:10(40) |
代行情報
代行情報は登録されていません| 日時 | クラブ | 時間/レッスン名 | 休み⇒代行IR/備考 |
|---|
追加情報
追加情報は登録されていません| 日時 | クラブ | 時間 | レッスン名 | 追加IR/備考 |
|---|
祝日2月12日建国記念の日振替
| 祭日 | クラブ名 | レッスン名 | 始時間(分)/備考 |
|---|
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・ (ボディコンバットテック&60)石井貴志
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・ (中級～上級)桜井達
・ (骨盤ストレッチ)福井和枝
・ (骨盤ストレッチ)酒井順子
・ (骨盤体操)福井和枝
・ 4月・6月松井/5月藤垣
・ 〈骨盤ストレッチ〉坪井玲子
・ 【コンディショニング】藤井利奈
・ 【テクニカルエアロ】福井和枝
・ 【腸活】笠井維
・ 【骨盤ストレッチ】福井和枝
・ 【骨盤ストレッチ】酒井憲二
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・ ボディメイク(酒井憲二)
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