レッスン名■ /休みIR■ /代行IR■ /クラブ■ /備考/
| 11/30(水) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| ボディーメイク | 相原萌絵 | Maii | G東中 | 11:30 | |
| ヨガ | 石川悟子 | Parwanaフミ | G津田 | 12:15 | 骨盤ストレッチ |
| ソフトヨーガ | 笠原直美 | イモト | G南大 | 13:45 | ヨガ |
| オリジナルステッ... | 大井貴博 | 久高勝巳 | G渋谷 | 14:00 | |
| JAZZDANCE&ストレッチ | 矢島嵩也 | Rie | G行徳 | 14:15 | |
| グループパワー | 菊田 | 清野将太 | G大宮 | 14:15 | |
| FitFun | 小林春野 | kan-ichi | G厚木 | 15:00 | バレエ基礎 |
| コンディショニン... | 小林春野 | ビリー・... | G厚木 | 16:10 | ラテンジャズ |
| SALSATION | 斉田美穂 | 坂下千景 | GサA | 19:00 | ラテンダンス |
| バレエ初級 | 浅野華子 | Shimmy | G八王 | 19:00 | |
| フローヨガ | naho | 高西由貴子 | G南青 | 19:00 | |
| FIT&FUNエアロ | 小林春野 | NAOKO | G浜松 | 19:40 | ズンバ50 |
| ZUMBA | 斉田美穂 | 山崎奈津子 | GサA | 20:15 | |
| コンディショニン... | 小林春野 | NAOKO | G浜松 | 20:40 | |
| HIPHOP | 澤本貴史 | りんりん | G北千 | 21:20 | |
| 12/01(木) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| ヴィンカサヨガ | 杉本麻衣 | SAYAKA | G銀座 | 10:45 | ヨガ |
| アクティブヨガ | 高田慶一 | 芹田美代子 | G浜松 | 11:00 | |
| フリースタイルダンス | HA-CHAN | 高守 | G豊四 | 11:30 | キックボクササイズ |
| バランスボール | HA-CHAN | 高守 | G豊四 | 12:30 | |
| 体幹トレーニング&... | HA-CHAN | 高守 | G豊四 | 13:30 | |
| ヨガ | 石川広明 | 菊田敬祐 | G代々 | 14:45 | |
| オリジナルSTEP(初... | 石川広明 | 萬代昌弘 | G代々 | 16:00 | |
| SALSATION | 斉田美穂 | プトゥリ | G代々 | 19:00 | ZUMBA |
| オリジナルエアロ中級 | 大井貴博 | 平野慶真 | G渋谷 | 19:30 | |
| GGX | 小川 | 休講 | G溝の | 20:00 | 休講 |
| CHOREOLOGY | 斉田美穂 | プトゥリ | G笹塚 | 21:10 | ZUMBA |
| 12/02(金) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| A-yoga | kazue | 石川悟子 | G南船 | 10:15 | ヨガ |
| FITBOXING | aya | TR★RIE | G府中 | 11:00 | |
| パワーヨガ | 遠藤倫江 | Seiho | G北千 | 11:10 | |
| フラメンコ | 東陽子 | 関祐三子 | G八王 | 12:35 | |
| ステップ1&シェイ... | 石川広明 | 今林真澄 | G表参 | 14:30 | |
| バレエポワントク... | Shimmy | 休講 | G南大 | 15:00 | 休講 |
| カーディオフィッ... | のん | YASUKO | G笹塚 | 20:20 | |
| ボディメイク&スト... | のん | YASUKO | G笹塚 | 21:00 | |
| 12/03(土) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| GGボディメイク | 新かほり | HAMANO | G西葛 | 10:00 | ポールコンディシ... |
| ボディコンディシ... | KAHORI | 菊川敬子 | G南船 | 10:00 | |
| パワーファンクシ... | 屋良朝哉 | 今野龍子 | G原宿 | 10:30 | |
| エアロ | KAHORI | 菊川敬子 | G南船 | 10:45 | |
| エアロ30デビュー | 石川真規子 | 清水亜佐子 | G戸塚 | 11:00 | |
| ボクシングエクサ... | 新かほり | HAMANO | G西葛 | 11:00 | ビート&キックス |
| (温)自力整体 | 沼尾優子 | 渋澤かおる | G戸塚 | 11:05 | (温)身体調整スト... |
| パワーローインパクト | 尾崎全子 | MAYUMI | G東中 | 11:35 | |
| エアロ45ファット... | 石川真規子 | 清水亜佐子 | G戸塚 | 11:45 | |
| GGX(GGサイクル) | 鈴木トレ... | 休講 | G原宿 | 12:00 | 休講 |
| Gパワーヨガ | 三船麻里子 | 渡辺由香 | G府中 | 12:15 | |
| マッスルシェイプ | 高田慶一 | 宮崎真奈 | G曳船 | 12:30 | ボディメイク&スト... |
| RITMOS | 尾崎全子 | MAYUMI | G東中 | 12:45 | ZUMBA |
| Gヨガ | 三船麻里子 | 渡辺由香 | G府中 | 13:10 | |
| ZUMBA | 新かほり | 野中映仁子 | G東陽 | 13:15 | |
| カーディオキック... | 高田慶一 | 宮崎真奈 | G曳船 | 13:30 | シェイプボクシング |
| スキルアップボク... | 竹村光一 | 休講 | G銀座 | 13:35 | 休講 |
| ボディシェイプ | 石川真規子 | 清水亜佐子 | G戸塚 | 14:00 | |
| 【有料】バレエレ... | 浅野華子 | 休講 | G八王 | 14:45 | 休講 |
| GirlsHIPHOP | 早紀 | AYUMI | G原宿 | 15:00 | WAAK |
| RITMOS | 田口優喜 | 村山綾乃 | G溝の | 15:00 | |
| マルチステップ | 石川広明 | 休講 | Gウェ | 15:00 | 休講 |
| バレエ初級 | 浅野華子 | Shimmy | G八王 | 15:45 | |
| GGX | 森スタッフ | 休講 | G幕張 | 16:00 | 休講 |
| GGX | ゴールド... | 休講 | G幕張 | 16:00 | 休講 |
| オリジナルエアロ(... | 田口優喜 | 村山綾乃 | G溝の | 16:10 | |
| K-POP | AI | 五十嵐ユミ子 | G国立 | 16:30 | DISCOWORLD |
| アクティブヨガ | 高田慶一 | 芹田美代子 | G浜松 | 16:45 | |
| ステップ1&シェイプ | 石川広明 | Mari | G東中 | 17:25 | スタートステップ&... |
| パワーヨガ | 石川広明 | 菊田敬祐 | G東中 | 18:35 | |
| パワーヨガ | 石川広明 | 菊田敬祐 | G成田 | 18:35 | |
| ポージング教室 | 内野充 | Gスタッフ | G大宮 | 19:00 | GGX |
| 12/04(日) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| ハタヨガ | 森由希子 | つじせいこ | G浦安 | 09:30 | |
| フローヨガ | たかゆき | 高橋ゆ | G馬車 | 11:00 | ベーシックヨガ |
| 有料MEGADANZ | 齋藤香織 | HARUNA | G戸塚 | 11:50 | |
| ジャズダンス | Chi-tan | 瀬沼真幸 | G浦安 | 12:45 | |
| HIPHOPJAZZ | 齋藤香織 | HARUNA | G戸塚 | 13:15 | |
| ベーシックヨガ | たかゆき | 石河 | G馬車 | 13:30 | ピラティス |
| JAZZ | 小澤 | Non | G上星 | 14:05 | バレトン |
| バレエ(中級) | 河波佐結里 | 山口佑希 | G幕張 | 14:25 | |
| バレエの為のエク... | Chi-tan | 瀬沼真幸 | Gイー | 15:15 | |
| ヨガ | SAORI | 井関麻美 | G渋谷 | 15:15 | |
| バレエ&ストレッチ75 | Chi-tan | 瀬沼真幸 | Gイー | 16:00 | |
| バレエ入門 | 三好 | Non | G上星 | 16:35 | グループパワー |
| 12/05(月) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| リフレッシュヨガ | SAORI | NATTY | G浜松 | 11:00 | |
| バレエエクササイズ60 | 三好絵梨子 | Corin | G横須 | 20:10 | ズンバ60 |
| ZUMBA | 米山充彦 | 大浦透 | G北千 | 21:00 | |
| 12/06(火) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| プルドブラ | 井口峻輔 | 柴原瑛司 | G溝の | 11:30 | ダンスエアロ(初級) |
| RITMOS | WAKABA | 木上真理子 | G戸塚 | 11:45 | ビギナーステップ |
| オリジナルエアロ(... | 井口峻輔 | 柴原瑛司 | G溝の | 12:30 | |
| ヨガ&美顔 | 小林啓子 | 石田沙瑛子 | G八王 | 13:45 | ゆったりストレッチ |
| コアバランス | 高井 | 休講 | G新所 | 14:15 | 休講 |
| バレエ | Chi-tan | 宮嶋文弥子 | G行徳 | 15:05 | |
| HIPHOP | 霜田恵 | masaman | G表参 | 19:15 | |
| バレエ | Chi-tan | 宮嶋文弥子 | G浦安 | 20:25 | |
| バレエ基礎 | 加地暢文 | 田山珠衣 | G四ツ | 21:00 | |
| GroupPower | 岡田有加 | 田子内敦 | G東中 | 21:45 | |
