現在近畿で登録しているスポーツクラブはゴールドジム、セントラル、ルネサンス、コナミになります。
『スタッフ』先生の情報(エアロの杜独自調査)
レギュラーレッスン
クラブ名 | レッスン名 | 曜日 | 始時間(分)/備考 |
---|---|---|---|
G新神 | GGXラジオ体操 | 月 | 09:35(10) 第2月休 |
G京今 | GGX | 月 | 10:00(30) 第2月休 |
C蒲生 | ストレッチ | 月 | 10:45(10) |
C蒲生 | ジムスモ/背中シェイプ | 月 | 11:30(10) |
C蒲生 | ジムスモ/ヒップリフティ | 月 | 11:45(10) |
コ高槻 | クロール(中級) | 月 | 14:00(30) |
G京二 | GGXSHAPE | 月 | 14:15(45) 第3月休 |
G宝塚 | GGXコアトレ45 | 月 | 15:00(45) 第2月休 |
G京今 | GGX | 月 | 15:45(30) 第2月休 |
C蒲生 | ジムスモ/ヒップリフティ | 月 | 19:05(10) |
C蒲生 | ジムスモ/背中シェイプ | 月 | 19:20(10) |
コ和泉 | スイミング(初級) | 月 | 19:45(30) |
C蒲生 | ジムスモ/お腹シェイプ | 月 | 20:05(10) |
コ新石 | スイミング(中級) | 月 | 20:15(30) |
C蒲生 | ストレッチ | 月 | 20:20(10) |
コ和泉 | スイミング(中級) | 月 | 20:30(45) |
G京烏 | GGXシェイプ | 月 | 20:30(45) 第2月休 |
G新神 | GGX | 月 | 21:00(20) 第2月休 |
C蒲生 | ジムスモ/みんなで筋膜ほ | 月 | 21:10(10) |
G京烏 | ポールストレッチ | 月 | 21:25(20) 第2月休 |
G新神 | GGXラジオ体操 | 火 | 09:35(10) |
G新神 | 水中ウォーキング | 火 | 11:30(45) |
C太秦 | 初級バタフライ | 火 | 11:50(20) |
G新神 | 泳法レッスン(中・上級) | 火 | 12:45(60) |
G栗東 | GGXShapeExpr | 火 | 15:30(30) |
G新神 | チャレンジスイム | 火 | 19:00(60) |
C太秦 | フィンスイム | 火 | 20:20(20) |
G京今 | HIIT(タバタプロトコ | 火 | 20:30(15) |
C太秦 | ジムスモ/コアポールエク | 火 | 21:05(10) |
G新神 | GGXラジオ体操 | 水 | 09:35(10) |
C蒲生 | みんなで体操 | 水 | 09:40(15) |
C太秦 | アクアウォーク&ジョグ | 水 | 10:40(20) |
コ上新 | 水中腸活ウォーキング | 水 | 11:00(15) |
C蒲生 | ジムスモ/お腹シェイプ | 水 | 11:10(10) |
コ上新 | 背泳ぎ(初級) | 水 | 11:15(30) |
G新神 | リトルスイミング/ベビー | 水 | 11:15(45) |
コ新石 | スイミング(フォーム) | 水 | 11:30(30) |
C蒲生 | シャキッと姿勢 | 水 | 12:10(10) |
G新神 | 泳法レッスン | 水 | 12:15(45) |
C太秦 | 中級水泳 | 水 | 12:20(30) |
コ本山 | 腸活腹筋トレーニング | 水 | 12:30(15) |
コ上新 | マスターズスイミング | 水 | 12:45(45) |
コ本山 | 骨盤フレックス | 水 | 12:55(15) |
C蒲生 | ストレッチ | 水 | 13:10(10) |
G新神 | 水中シェイプ | 水 | 13:15(45) |
コ新石 | スイミング(中級) | 水 | 13:30(30) |
G栗東 | GGXストレッチ | 水 | 14:00(30) |
G新神 | GGX | 水 | 14:45(30) |
コ茨木 | 骨盤フレックス | 水 | 15:00(30) |
G宝塚 | GGX代謝アップトレーニ | 水 | 15:00(30) |
G京今 | GGX | 水 | 15:00(45) |
コ生駒 | コアクロス | 水 | 16:45(30) |
C蒲生 | ジムスモ/背中シェイプ | 水 | 17:45(10) |
C蒲生 | ジムスモ/みんなで筋トレ | 水 | 18:05(10) |
C蒲生 | ジムスモ/お腹シェイプ | 水 | 19:05(10) |
コ明石 | コアクロス | 水 | 19:30(30) |
G新神 | 泳法レッスン | 水 | 19:30(30) |
コ上新 | 水中腸活ウォーキング | 水 | 19:45(15) |
コ上新 | スイミング(フォーム) | 水 | 20:00(45) |
C蒲生 | ストレッチ | 水 | 20:05(10) |
コ新石 | スイミング(中級) | 水 | 20:15(45) |
C蒲生 | ジムスモ/みんなで筋膜ほ | 水 | 20:20(10) |
C太秦 | 初級水泳 | 水 | 20:35(20) |
C蒲生 | ジムスモ/ヒップリフティ | 水 | 21:00(10) |
C太秦 | ジムスモ/お腹シェイプ | 水 | 21:05(10) |
G新神 | GGXラジオ体操 | 木 | 09:35(10) |
C太秦 | ジムスモ/コアポールエク | 木 | 09:35(10) |
C蒲生 | ストレッチ | 木 | 09:40(15) |
C太秦 | リンパフロー | 木 | 10:20(30) |
C蒲生 | ジムスモ/肩こり予防 | 木 | 11:10(10) |
コ新石 | フィンスイミング | 木 | 11:30(45) |
G新神 | 水中ウォーク | 木 | 11:30(45) |
C蒲生 | ジムスモ/みんなで筋膜ほ | 木 | 11:35(10) |
C太秦 | 初級クロール | 木 | 11:50(20) |
G新神 | 平泳ぎ(1・2週目)/バ | 木 | 12:30(30) |
C蒲生 | シャキッと姿勢 | 木 | 12:40(10) |
C蒲生 | フィンフリーコース | 木 | 13:45(60) |
G京二 | GGXSHAPE | 木 | 13:45(45) |
コ高槻 | バタフライ(初級) | 木 | 14:00(30) |
C蒲生 | ジムスモ/ファンクショナ | 木 | 14:05(10) |
C蒲生 | ジムスモ/腰痛予防 | 木 | 14:25(10) |
コ新石 | はじめて水泳 | 木 | 14:40(30) |
G栗東 | GGXShapeExpr | 木 | 14:45(45) |
C蒲生 | ストレッチ | 木 | 14:45(10) |
G新神 | 水中ウォーキング | 木 | 19:00(30) |
C蒲生 | ストレッチ | 木 | 19:15(10) |
コ高槻 | スイミング(フォーム) | 木 | 19:30(30) |
コ新石 | スイミングトレーニング | 木 | 20:00(60) |
コ高槻 | マスターズスイミング(中 | 木 | 20:10(45) |
C蒲生 | ジムスモ/ヒップリフティ | 木 | 20:15(10) |
C太秦 | 初級クロール | 木 | 20:20(20) |
C蒲生 | ジムスモ/ファンクショナ | 木 | 20:30(10) |
G梅田 | GGX | 木 | 21:00(45) |
C蒲生 | ジムスモ/お腹シェイプ | 木 | 21:05(10) |
C太秦 | ジムスモ/ジムパンプ | 木 | 21:05(10) |
C蒲生 | ストレッチ | 木 | 21:20(10) |
G宝塚 | GGX筋コンディショニン | 金 | 09:15(30) |
G新神 | GGXラジオ体操 | 金 | 09:35(10) |
C太秦 | ジムスモ/みんなでバラン | 金 | 09:35(10) |
C蒲生 | みんなで体操 | 金 | 09:40(15) |
C蒲生 | ジムスモ/みんなで筋膜ほ | 金 | 10:15(10) |
C蒲生 | シャキッと姿勢 | 金 | 10:35(10) |
コ上新 | 水中温活ウォーキング | 金 | 11:00(15) |
C蒲生 | ストレッチ | 金 | 11:00(10) |
コ上新 | スイミング(初級) | 金 | 11:15(45) |
G新神 | リトルスイミング/ベビー | 金 | 11:15(45) |
コ新石 | スイミング(中級) | 金 | 11:30(45) |
C太秦 | 目指せマスターズ | 金 | 11:40(30) |
C蒲生 | ジムスモ/ファンクショナ | 金 | 11:50(10) |
G新神 | GGX | 金 | 12:15(30) |
C蒲生 | ジムスモ/みんなで筋トレ | 金 | 12:20(10) |
C蒲生 | ジムスモ/肩こり予防 | 金 | 12:50(10) |
C蒲生 | ジムスモ/ヒップリフティ | 金 | 14:35(10) |
C蒲生 | ジムスモ/ヒップリフティ | 金 | 19:05(10) |
C蒲生 | ジムスモ/お腹シェイプ | 金 | 19:25(10) |
コ上新 | マスターズスイミング | 金 | 20:00(45) |
コ新石 | フィンスイミング | 金 | 20:10(30) |
G京烏 | GGXシェイプ | 金 | 20:15(45) |
G京今 | 自重ショートトレーニング | 金 | 21:00(15) |
C蒲生 | ストレッチ | 金 | 21:05(10) |
C蒲生 | ジムスモ/みんなで筋膜ほ | 金 | 21:20(10) |
G新神 | GGXラジオ体操 | 土 | 09:35(10) |
G新神 | リトルスイミング/ベビー | 土 | 10:15(45) |
G新神 | 水中ウォーキング | 土 | 11:15(45) |
コ光明 | 骨盤フレックス | 土 | 12:00(30) |
C蒲生 | フィンフリーコース | 土 | 12:15(60) |
G新神 | 泳法レッスン | 土 | 12:15(45) |
C蒲生 | ストレッチ | 土 | 12:40(10) |
C蒲生 | ジムスモ/ファンクショナ | 土 | 13:00(10) |
G京今 | GGX | 土 | 13:00(20) |
C蒲生 | ジムスモ/お腹シェイプ | 土 | 13:20(10) |
G京二 | GGXSHAPE | 土 | 14:00(45) |
G京烏 | GGXシェイプ | 土 | 14:15(45) |
コ上新 | スイミング(フォーム) | 土 | 17:00(30) |
G新神 | GGXダンス | 土 | 17:15(30) |
C太秦 | ジムスモ/コアポールエク | 土 | 20:05(10) |
C蒲生 | ストレッチ | 日 | 11:20(10) |
C蒲生 | ジムスモ/肩こり予防 | 日 | 11:40(10) |
コ明石 | コアクロス | 日 | 11:45(30) |
C蒲生 | シャキッと姿勢 | 日 | 13:05(10) |
G新神 | GGX | 日 | 13:15(20) |
G京烏 | ボール | 日 | 13:15(30) |
C蒲生 | ジムスモ/姿勢改善~美尻 | 日 | 13:20(10) |
G京二 | GGXSHAPE | 日 | 13:45(45) |
C蒲生 | ストレッチ | 日 | 14:40(10) |
C蒲生 | ジムスモ/ビューティボデ | 日 | 15:00(10) |
コ北千 | コアクロス | 日 | 15:35(30) |
G京二 | GGXコンディショニング | 日 | 15:45(30) |
C蒲生 | ジムスモ/ファンクショナ | 日 | 16:10(10) |
C太秦 | ジムスモ/みんなで筋トレ | 日 | 16:25(10) |
G京烏 | GGXシェイプ | 日 | 17:15(45) |
代行情報
日時 | クラブ | 時間/レッスン名 | 休み⇒代行IR/備考 |
---|---|---|---|
05/26(日) | G 京烏 | 17:15 GGXシェイプ | スタッフ⇒休講 セミナーの為、休講 |
追加情報
追加情報は登録されていません日時 | クラブ | 時間 | レッスン名 | 追加IR/備考 |
---|
祝日2024年ゴールデンウィーク
祭日 | クラブ名 | レッスン名 | 始時間(分)/備考 |
---|---|---|---|
05/04(土) | コ上新 | スイミング(フォーム) | 17:00(30) |
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