『さやか』先生の情報(エアロの杜独自調査)
レギュラーレッスン
クラブ名 | レッスン名 | 曜日 | 始時間(分)/備考 |
---|---|---|---|
コ五反 | アクアビクス(オリジナル | 火 | 11:30(45) |
コ五反 | 水中温活ウォーキング | 火 | 12:25(15) |
コ五反 | 水中腸活ウォーキング | 火 | 12:40(15) |
コ五反 | アクアビクス(オリジナル | 火 | 13:05(30) |
コ五反 | オリジナル健康体操 | 木 | 13:00(60) |
NAS大崎 | セルフケアストレッチ | 金 | 09:30(45) |
NAS大崎 | リラックスヨガ | 土 | 13:00(45) |
代行情報
代行情報は登録されていません日時 | クラブ | 時間/レッスン名 | 休み⇒代行IR/備考 |
---|
追加情報
追加情報は登録されていません日時 | クラブ | 時間 | レッスン名 | 追加IR/備考 |
---|
祝日2024年ゴールデンウィーク
祭日 | クラブ名 | レッスン名 | 始時間(分)/備考 |
---|---|---|---|
05/03(金) | NAS大崎 | セルフケアストレッチ | 09:45(45) |
05/03(金) | NAS大崎 | 腰痛改善プログラム(タオ | 12:15(45) |
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