食のこだわり～フィットネス身体の内側から攻める

手作りの『バナナ入りプロテインケーキ』を摂取しているエアラーがいたので作り方を教えてもらいました。 このケーキを少し味見させてもらいましたが、甘みがほどよくあり、ふっくらしてボリュームがあり、エアロで疲れきった体が貪るよ …

エアロビクスのあとに気にせず食べたい『バナナ入りプロテインケーキ』 もっと読む »